Los Cabos, B.C.S.– El XV Ayuntamiento de Los Cabos, a través del Instituto de Salud Municipal, ante el incremento de las temperaturas en el municipio, exhortó a la población a reforzar las medidas preventivas para evitar golpes de calor, ya que durante esta temporada se han registrado temperaturas de hasta 45 grados centígrados y sensaciones térmicas cercanas a los 48 grados.
El coordinador general del Instituto de Salud Municipal, Adán Monroy Justo, informó que la prevención es fundamental para disminuir los casos de este padecimiento y reducir las hospitalizaciones durante los meses de verano.
Entre las recomendaciones emitidas se encuentran el uso de bloqueador solar, gorra, sombrero o sombrilla al permanecer en exteriores, mantenerse hidratado de forma constante y evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 14:00 horas, periodo en el que la radiación solar alcanza sus niveles más altos.
También recomendó consumir preferentemente agua natural y evitar refrescos, jugos y bebidas azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación. Agregó que el suero oral puede utilizarse para recuperar líquidos después de una exposición prolongada al calor, cuando sea necesario.
Monroy Justo mencionó que los menores de un año representan uno de los grupos con mayor riesgo de sufrir deshidratación y complicaciones por las altas temperaturas, por lo que recomendó evitar su exposición al sol durante las horas de mayor intensidad.
Asimismo, exhortó a las personas que realizan actividades laborales al aire libre a utilizar ropa ligera, protegerse con gorra o sombrero y mantener una hidratación constante para reducir el riesgo de un golpe de calor.
Finalmente, pidió acudir de inmediato a una unidad médica si se presentan síntomas como dolor intenso de cabeza, visión borrosa, debilidad o pérdida de fuerza, ya que la atención oportuna puede prevenir complicaciones derivadas de la exposición prolongada al calor.